那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，拿起手机，屏幕上跳出京东互联网医院的咨询界面。我深吸一口气，点击了进去。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状：便秘，而且已经持续了好几个月。医生询问了我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我一一回答了，最后提到了我患有双相障碍。

“清U咕噜益生菌粉——这款益生菌可以服用的。”医生的回复让我心头一暖，仿佛看到了一丝希望。

我按照医生的指导，早上吃了一袋益生菌。没过多久，肚子就开始咕噜咕噜叫，我以为这是益生菌开始起效了。然而，直到傍晚，肚子还是胀得难受，却始终没有排便。

我忍不住给医生发去了消息：“早上吃了一袋，然后排了一次便，不是很多，今天到现在肚子一直咕噜叫，但不排便，肚子有点胀，是怎么回事？”

医生回复说：“可以适当调节菌群，有益于肠道益生细菌的生长与繁殖，刺激结肠，增加大便水分。从而改善排便的情况。”

我追问：“之前排便性状怎么样？”

“之前排便很困难，要吃番泻叶或者开塞露。”

医生又问：“您是服用什么药物引起的便秘情况？”

我回答：“精神类药物。”

医生提醒我：“番泻叶或开塞露不建议每天服用的，容易引起本身电解质紊乱。”

我点了点头，心里有些懊悔。

医生接着说：“服用益生菌益生元成分，刺激结肠蠕动，可能引起腹胀的情况，如明天腹胀的情况仍出现不建议继续服用的。”

我有些担心：“现在感觉肚子都是气，胀得难受，属于正常现象吗？明天可以继续服用吗？”

医生耐心地解释：“这是正常的生理反应，但如若明天腹胀的情况仍出现，不建议继续服用。”

我按照医生的指导，调整了饮食，增加了膳食纤维的摄入，保证饮水量，适当增加运动量，并开始轻柔地按摩腹部。

几天后，我的便秘情况得到了明显改善。我忍不住在朋友圈分享了我的经历：“想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

故事到这里并没有结束。我深知，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！