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手臂容易扭伤,摆动就疼怎么办?

手臂容易扭伤,摆动就疼怎么办?
发表人:健康饮食指南

那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在篮球场上,我像往常一样,挥洒着汗水,享受着篮球带来的快乐。然而,就在我一次跳跃抢篮板时,手臂突然传来一阵剧痛,像是被什么东西狠狠地扭了一下。

从那以后,我的手臂就像被施了咒,稍微一扭动,就疼得像针扎一样。我尝试着去打球,但每次都是刚一发力,手臂就像脱臼一样,失去了知觉。那种感觉,就像整个世界都变得模糊,只有疼痛在脑海中回荡。

我意识到,我得去看看医生。于是,我来到了京东互联网医院,通过线上咨询,向医生描述了我的症状。

医生问:“多久了,以前受过伤嘛?”我回答:“有三年半了,以前受过伤,但都是小伤,这次不一样。”医生又问:“什么位置疼?”我回答:“手臂处。”医生又问:“打篮球受的伤?”我回答:“嗯。”

医生说:“可能肩袖肌肉有拉伤,这么长时间了,慢性的损伤。”我焦急地问:“可以治好吗?”医生说:“如果有具体位置疼的厉害,可以热敷,理疗,外加贴贴膏药。平时生活中不要太用力抬东西,这个先保守一段时间看看吧。”

听到这里,我心中的一块大石终于落地。虽然治疗过程可能漫长,但我相信,只要坚持,一定能够康复。

我开始按照医生的建议进行治疗,每天坚持热敷,理疗,贴膏药。虽然过程痛苦,但我没有放弃。每当疼痛袭来,我都会告诉自己,坚持下去,一定能够好起来。

经过一段时间的治疗,我的手臂疼痛明显减轻,可以正常活动了。我重新回到了篮球场,感受到了久违的快乐。我知道,这是我坚持的结果,也是医生的帮助。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

现在,每当我看到篮球场上挥洒汗水的身影,我都会想起那段痛苦的日子,也会想起那位为我治疗的医生。感谢他们,让我重新找回了健康,找回了快乐。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么治疗的呢?

肩袖肌肉拉伤就医指南 常见症状 肩袖肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,多见于20-40岁的成年人,尤其是经常进行投掷、举重等活动的人群。主要症状包括肩部疼痛、活动受限、手臂摆动时疼痛加剧等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保守治疗:休息、冰敷、物理治疗等; 2. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等; 3. 物理治疗:超声波、电疗、按摩等; 4. 功能锻炼:进行肩部肌肉的康复训练; 5. 手术治疗:对于严重的肩袖肌肉拉伤,可能需要进行手术修复。

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