那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我伸了个懒腰，感觉一切都很正常。然而，当我准备起床时，却发现了一个让我震惊的事实——我的下面，那个曾经坚挺的部位，现在却软绵绵的，就像失去了生命的海绵。

我慌了神，赶紧上网搜索，输入了“肾虚引起的症状”这样的关键词。屏幕上跳出了各种信息，但我看得越多，心里就越慌。我害怕，害怕自己真的患上了什么严重的疾病。

我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生**的热情让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，还详细地了解了我的生活习惯。我如实告诉他，我分居时间长了，这让我感到孤独和寂寞。

医生的建议让我感到意外，他让我去查查前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂。我虽然有些疑惑，但还是按照他的建议去做了检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，但也可能是其他原因。他给我开了一些药，并给了我一些建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。

我按照医生的建议去做了，虽然过程很艰难，但我没有放弃。我开始规律地生活，不再沉迷于网络，不再看那些刺激的东西。我开始跑步，开始打球，开始享受生活。

渐渐地，我发现我的身体有了变化。我的精神好了，我的睡眠好了，我的下面也恢复了往日的活力。我知道，这是医生的建议起了作用，也是我自己的努力换来的。

我想，这就是生活吧。有时候，我们可能会遇到一些困难，但只要我们勇敢面对，努力克服，就一定能够战胜它们。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！