那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我33岁，本应是人生中最美好的年纪，可我却因为记忆力下降，精神状态不佳，不得不走进这家医院。

医生问我：“您好，多长时间了？”我回答：“有几年了。”他的眼神里满是疑惑，我接着说：“主要是精神不太好，然后记不住东西。”

医生又问：“做过量表检查吗？”我摇了摇头，他接着说：“先做智能量表，和颅脑磁共振。”我听后心里一紧，智能量表？Moca量表？脑磁共振是查什么？我心中充满了不安。

医生看我紧张，安慰我说：“看看可有脑器质病变。”我顿时感到一阵恐惧，自慰会不会引起这些病因？我忍不住问医生，他严肃地说：“肯定是可以的，先戒除。”

我愣住了，戒除？戒除什么？我犹豫了一下，还是问出了口：“这个严重的话是不是要看心理医生？”医生摇了摇头：“暂时不需要，先戒除手淫看看你。”

我愣住了，戒除手淫？这对我来说，无疑是一个巨大的挑战。但我还是决定尝试，毕竟，健康才是最重要的。

接下来的日子里，我开始努力戒除手淫，同时，我也在京东互联网医院进行了咨询。医生告诉我，我的症状可能与肾虚体质有关，建议我进行一些调养。

我开始按照医生的建议进行调养，每天坚持锻炼，注意饮食，同时，我也开始尝试一些中医治疗。渐渐地，我的记忆力有所恢复，精神状态也好了很多。

现在，我已经走出了那段黑暗的日子，我感谢京东互联网医院，感谢那些为我治疗的医生，也感谢自己，坚持了下来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！