当前位置:首页>

哺乳期妈妈的轻度贫血如何补铁?

哺乳期妈妈的轻度贫血如何补铁?
发表人:康复之路

哺乳期的我,身体就像是一台刚启动不久的旧车,时不时地发出些异样的声音。那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情忐忑,像是等待审判的犯人。

医生**,一个温文尔雅的中年男子,微笑着向我打招呼。他的声音温和,像是一股暖流,瞬间驱散了我心中的紧张。我告诉他,我最近总是感到疲惫,脸色苍白,医生,您说我这是怎么了?

医生沉思了一会儿,然后说,您这是轻度贫血,可能是缺铁引起的。我听了这话,心里一沉,贫血?那我不是要一直这样下去了吗?医生似乎看出了我的担忧,他安慰我说,别担心,这可以通过饮食和适当的保健品来改善。

我问他,这个铁元绿色和红色有什么区别?医生耐心地解释说,成分是一样的,只是口味不同,绿色的是淡口味,红色的是浓口味。我听了,心里顿时明朗了许多,原来补铁也可以这么轻松。

我又问,这是保健品还是药品?医生回答,这是保健品,不能算作药物。我有些疑惑,既然是保健品,那它真的有效吗?医生微笑着说,保健品虽然不能像药物那样立竿见影,但长期服用对改善贫血是有帮助的。

医生还告诉我,我在哺乳期,他给我推荐的是保健品,孕妇哺乳期都可以使用。我听了,心里顿时感到温暖,原来医生这么细心,连我的哺乳期都考虑到了。

在医生的指导下,我开始服用铁元保健品,并且调整了饮食,多吃一些富含铁质的食物。渐渐地,我感觉自己的体力有所恢复,脸色也红润了许多。

这段经历让我深刻地体会到,健康真的是无价之宝。我想问问大家,有没有出现过和我类似的情况啊?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

哺乳期轻度贫血补铁指南 常见症状 哺乳期轻度贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、食欲不振等。易感人群主要是哺乳期妇女,特别是那些在孕期没有得到充分铁元素补充的女性。 推荐科室 妇产科或内科 调理要点 1. 补充铁元素:可以通过食物或口服铁剂(如铁元绿色或红色)来补充铁元素。 2. 合理膳食:多吃富含铁元素的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 注意吸收:维生素C可以帮助铁元素的吸收,因此在补充铁元素时应同时摄入富含维生素C的食物或补充维生素C。 4. 定期检查:定期进行血常规检查,监测贫血情况的改善。 5. 保持良好生活习惯:避免过度劳累,保持充足的休息和睡眠,促进身体的恢复和健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交