那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，您好，我想咨询一下，我属于9种体质中哪一种？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生抬头看了看我，温和地说：“您好，很高兴为您服务。请您稍等，我正在仔细阅读您的病情描述。”他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了一些。

过了一会儿，医生说：“根据您的体质辨识，大体可以判断出您属于肝郁脾虚型体质。”我愣了一下，心里暗想，这是什么鬼？但医生似乎看出了我的疑惑，接着说：“这种体质建议您在饮食方面要禁食生冷辛辣油腻等食物，多食用山药、薏苡仁等健脾的食物。”

我点点头，心想，这我倒是知道一些。但医生的话还没完：“平时一定要注意不要暴饮暴食，禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。”我忍不住插嘴：“那晚上呢？”医生微笑着说：“晚上尽量在六点之前吃完晚饭，十点之前睡觉，睡觉之前可以养成用艾草包泡脚的习惯。”

我听着，心里暗自庆幸，原来这些习惯都是有益于健康的。医生又告诉我：“除了注意以上几点，还可以服用丹栀逍遥丸配合调理您的身体，建议服用1—2个月，随时观察身体变化。”

挂断电话后，我坐在床边，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的不适，原来都是因为自己的生活习惯不好。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，好好调理身体。

转眼间，一个月过去了，我感觉自己的身体状况有了明显的改善。我开始按时吃饭，早睡早起，晚上还会用艾草包泡脚。我发现，原来健康的生活并不难，只要我们愿意去改变，去努力，就一定能够拥有一个健康的身体。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的调理身体的方法，可以分享给我吗？