那是一个闷热的午后，我躺在床上，感觉一阵阵的头晕，仿佛整个世界都在旋转。我量了量体温，37.5度，心里一紧，这可不是什么好兆头。

我立刻想起了最近流行的“发烧中暑吃999还是莲花峰茶”的话题。999感冒灵，大家都说效果不错；而莲花峰茶，据说有清热解毒的功效。我犹豫了，不知道该吃哪种。

这时，我打开了京东互联网医院的在线咨询，医生问我：“您好，您有什么症状？”我回答：“我有点发烧，现在体温37.5度，会出汗，但不怕冷。”医生又问：“会呕吐吗？”我摇了摇头。

医生建议我吃999，但我还有一点咳嗽，担心不是中暑。医生耐心解释：“您这不是中暑，而是发热、咳嗽，可能是上呼吸道感染。中暑会有恶心、头晕，伴有消化道症状，您没有这些症状。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。医生又问：“孩子出汗很多吗？精神状态怎样？”我回答说：“孩子出汗很多，但精神还好。”医生又问：“请问外出暴晒了吗？”我回答：“这两天都在家，有吹空调。”

医生综合考虑了我的情况，说：“目前考虑上呼吸道感染。您今天就没吹空调了，对吧？”我点了点头。

最后，医生告诉我：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我听了医生的话，心里暖暖的。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到很安心。我决定按照医生的建议，好好休息，注意饮食，如果病情加重，我会及时去医院。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？在日常生活中，我们该如何更好地保护自己的健康呢？