那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一把掉落的头发，心里五味杂陈。

“哎呀，这头发怎么掉得这么厉害？”我自言自语，心里充满了焦虑。以前我从不注意这些，但现在，看着镜子中越来越稀疏的头顶，我意识到问题的严重性。

“得找个医生看看。”我决定。

我打开了京东APP，搜索“脱发治疗”，很快就找到了京东互联网医院。我点进去，看到了一个全职医生的在线咨询服务，便毫不犹豫地预约了。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您一天大概掉多少根头发？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“平时头发出油多吗？”医生继续问。

“挺多的，我两天洗一次头。”

“和之前相比头发有明显减少吗？”

“就是一把头发。”我回答。

“家人有这种情况吗？”

“大概有几十根。”

“平时熬夜或压力较大吗？”

“熬夜，一点左右睡，压力不是很大。”

“头发比较细软。”

医生听完后，说：“根据您的描述和照片，考虑脂溢性脱发的可能性大。”

“那需要做啥治疗么？”我迫不及待地问。

“目前这种情况，可以使用除脂生发片，口服。一次6片，一日3次。”医生详细地解释了用药方法。

“外用：（蔓迪）5%米诺地尔酊（一天一次，一次1ml，不超过7喷）连续用药6个月，逐渐达到生发效果。”

“就喷头发少的位置么？”我确认。

“是的。”

医生还告诉我，脂溢性脱发主要是和遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、精神压力大、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等有关。

“平时建议饮食作息要规律，一般建议晚9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。”

“脱发的情况平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压，每次洗完头发后，要坚持使用护发素，但不要护发素残留在头上。”

“头发营养：头发的主要成份是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。”

医生的话让我受益匪浅，我决定按照他的建议去调整自己的生活习惯。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医。建议您定期复诊。”

“用药期间有任何问题也可以随时上线沟通。”

我点了点头，表示明白。

“好的，复诊可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。”

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。如果您后续还有其他医学问题，可以随时上线咨询，祝您健康，再见。”

我挂断了电话，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的头发一定会重新长出来的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里发了一条状态。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着手机里的一条条回复，心里暖暖的。我知道，我并不孤单，还有很多人和我一样，在为健康而努力。