那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在马戏团的休息室里，手腕的疼痛让我无法自如地活动。我，一个曾经的杂技演员，现在却只能眼睁睁地看着那些精彩的表演，却无法再参与其中。

手腕的疼痛是从几个月前开始的，一开始并不严重，只是偶尔的酸胀。但随着时间的推移，那种疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我尝试过热敷、按摩，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生询问了我的症状，我详细地描述了我的手腕疼痛的情况。医生告诉我，我可能患上了腱鞘炎。

‘这是手腕部位的腱鞘炎，’医生说，‘以前受过外伤吗？’我摇了摇头，‘没有，以前一直都很健康，只有来到马戏团才开始痛的。’

医生又问：‘干的活有点沉吧？’我点了点头，‘是的，我负责搬运道具，有时候真的很累。’

医生建议我注意保护手腕，外用一些药膏，比如扶他林软膏。他还建议我戴上护腕，以减轻手腕的压力。

我听了医生的建议，开始使用扶他林软膏，并戴上护腕。刚开始的时候，疼痛并没有明显减轻，但我没有放弃。我每天坚持使用药膏，戴上护腕，尽量减少手腕的负担。

日子一天天过去，我惊喜地发现，手腕的疼痛逐渐减轻了。我可以再次自如地活动手腕，甚至可以做一些简单的杂技动作了。

现在，我已经可以重新回到舞台，继续我热爱的表演了。我感激京东互联网医院的医生，是他们让我重新找回了生活的乐趣。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。