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偏瘦的人吃乳清蛋白粉真的能增肥吗?

偏瘦的人吃乳清蛋白粉真的能增肥吗?
发表人:药事通

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小杨,一个身高体轻的瘦子,一直渴望增肥,可就是吃不胖。

我深吸了一口气,鼓起勇气敲下了咨询请求。很快,屏幕上跳出了医生的信息,他亲切地问候我,让我感到一丝安慰。

‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话让我感到温暖,仿佛他就在我身边,用他的专业为我解答疑惑。

‘您好,我是**医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请稍等…… 我正在详细阅读您的病情描述。网上诊疗不同于面诊,因医院临床工作繁忙,可能回复不及时,请您理解,感谢您的信任。’医生的回复让我感到一丝紧张,但更多的是对他的信任。

‘这里面的主要成分就是乳清蛋白粉。’医生的话让我有些意外,我没想到增肥的方法竟然这么简单。

‘就是增加蛋白质的摄入。’医生继续解释,我听着,心里有些激动,仿佛看到了增肥的希望。

‘摄入大量的蛋白,可以使你增肥。’医生的话让我更加坚定了信心,我开始想象自己增肥后的样子。

‘有负作用吗?’我忍不住问,毕竟我是一个对健康非常关注的人。

‘没有副作用,它属于营养补充剂。不属于药物。’医生的话让我松了一口气,我开始对乳清蛋白粉有了信心。

‘有胃病的人能吃吗?’我又问,毕竟我也有胃病。

‘胃病的人也可以吃,但是消化不好的话,摄入大量的蛋白会引起胃部的不适感。’医生的话让我有些犹豫,但我还是决定试试。

‘我属于多餐那类,只要正常吃饭,都不会胃痛,能吃就是吃不胖而已。’我解释道,医生听后点了点头。

‘想试试药物增肥看看。’我最后说,医生微笑着点了点头,仿佛在说,试试看吧,也许会有意想不到的效果。

就这样,我在京东互联网医院开始了我的增肥之旅。虽然过程充满了未知,但我相信,只要我坚持下去,我一定能实现增肥的梦想。

想问问大家,有没有像我这样偏瘦的人,通过吃乳清蛋白粉或者其他方法成功增肥的呢?你们的经验对我很重要。

偏瘦人群增肥指南 常见症状 偏瘦人群通常表现为体重过轻、肌肉量不足、食欲不振等症状,易感人群包括青少年、老年人和长期患有慢性疾病的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 增加蛋白质摄入,例如通过食用乳清蛋白粉来补充蛋白质。 2. 保证每日三餐规律,避免暴饮暴食和长时间空腹。 3. 多食用富含健康脂肪和碳水化合物的食物,如坚果、全谷类和水果等。 4. 适量进行力量训练,帮助增加肌肉质量。 5. 如果有胃病等消化系统问题,应在医生指导下进行增肥计划,避免引起不适感或加重原有疾病。

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