那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张宣传单，上面写着‘胶原蛋白补充，肌肤焕发光彩’。我皱了皱眉，心里有些犹豫。

自从我过了三十岁，皮肤就开始变得松弛，眼角也悄悄爬上了细纹。我一直在寻找一种方法，能让我的皮肤恢复往日的弹性。这张宣传单的出现，让我看到了一丝希望。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我向他咨询了胶原蛋白补充的问题，他告诉我，是可以的，但效果还是要看个人吸收情况。

‘医生，那有没有什么副作用呢？’我小心翼翼地问道。

‘一般没有的，适量使用便可，避免超量了。’医生的声音听起来很专业，让我心里稍微安心了一些。

‘那在使用前，我需要注意什么呢？’我又问。

‘商品使用前，您需要仔细阅读商品说明书中的禁忌、注意事项。您可以先排除肝肾功异常，药物、食物过敏情况，还有备孕期、孕期、哺乳期等特殊时期还是需要避免的。’医生的话让我有些紧张，我开始担心自己是否符合这些条件。

‘医生，我最近感觉身体有些不适，不知道是不是因为这个原因。’我忍不住说道。

‘如果您在使用过程中出现不适，可以及时线上咨询或线下医院就诊。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘除了胶原蛋白补充，您还有什么需要咨询的吗？’医生的问话让我有些意外。

‘医生，我想问问，我应该如何改善我的皮肤状况呢？’我迫不及待地问道。

‘首先还是要保证睡眠及丰富饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠；多吃蔬菜和水果，多喝水，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿，保持心情愉快。’医生的话让我豁然开朗，原来改善皮肤状况，并不需要多么复杂的手段。

‘感谢您的信任，那如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，欢迎随时线上咨询问诊。祝您生活愉快，再见了。’医生的话让我感到温暖，我心中对京东互联网医院的信任又深了一层。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里充满了希望。我知道，只要我坚持，我的皮肤状况一定会有所改善。

想问问大家，有没有和我一样，因为皮肤问题而感到困扰的呢？我们一起分享经验，一起努力，让我们的生活更加美好！