那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名健身爱好者，最近因为训练强度加大，身体出现了一些不适，尤其是肾虚的问题让我倍感困扰。

医生**的声音温和而专业，他询问了我关于蛋白粉的食用方法。我有些尴尬，因为我对蛋白粉的了解仅限于它的功效，却不知道如何正确食用。医生耐心地告诉我，无论是训练前、训练中还是训练后，蛋白粉的食用都不会受到影响，一天2~3勺即可。

我心中的一块石头落下了，但紧接着又有了新的疑问。我不训练的时候可以吃吗？医生微笑着回答：“当然可以。”

“那可以用开水冲泡吗？”我小心翼翼地问道，生怕自己的无知会影响到健康。

“温水就好。”医生的声音里透着肯定。

“夏天需要放冰箱保存吗？”我又问了一个关于保存的问题。

“不需要。”医生回答得简单而直接。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我感激地向医生道谢，心中充满了感激和释然。

回到家后，我开始按照医生的建议食用蛋白粉。每天早晨，我都会用温水冲泡一勺蛋白粉，感受着它在口中慢慢融化的感觉。渐渐地，我的身体状况有了明显的改善，肾虚的症状也减轻了许多。

这段经历让我深刻地认识到，健康无小事。平日里，我们往往因为忙碌而忽略了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？在追求健康的过程中，我们都在不断地学习和成长。