那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着血压计，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。我量了量血压，88/133，这个数字让我心里一紧，这不就是高血压的边缘吗？

我上网查了查，看到有很多人在讨论肾虚高血压中成药治疗，心里顿时有了点希望。于是，我打开京东互联网医院，咨询了一位全职医生。

医生很耐心，问我用了什么药，我告诉他我最近在用的都是医院开的，但他说这些药没有降压作用。我问他我自己在家检测的血压高，是不是因为吃药的原因，他摇了摇头。

我是个34岁的孕妇，产后一直有高血压的困扰，血压总是90/135左右。医生告诉我，高血压的定义是收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，在未使用降压药物的情况下。我听了这话，心里顿时松了口气，看来我还不是高血压。

医生问我身高体重，我告诉他173cm，134斤。他又问我饮食口味重不重，我说是的，辣的算不算，他说不算。他还问我家里父母有没有高血压病史，我摇了摇头。

医生建议我调整饮食，低盐低脂，少食炸烤熏腌制的食物，规律饮食，控制总热量。他还建议我适量运动，控制体重，戒烟戒酒，放松心情，缓解压力，保持乐观的生活态度。

我听了医生的建议，心里顿时有了底。我开始注意饮食，减少盐的摄入，增加蔬菜水果的摄入。我还开始规律地运动，每天散步半小时。慢慢地，我发现我的血压稳定了很多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？