那天，我正在厨房里忙碌，突然感觉下巴下面有个硬疙瘩，一开始没在意，但随着时间的推移，那疙瘩越来越大，我开始感到焦虑。

我上网搜索了一下，看到有人说可能是淋巴问题，也有人说可能是咽喉问题。我心里更加慌了，不知道该去哪个科室。

于是，我决定先去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有咽喉痛，我说没有。医生建议我去耳鼻喉科就诊。

我挂了号，坐在候诊区，看着周围的人，心里五味杂陈。我看着那些焦急的面孔，心里想，他们一定也和我一样，面对着未知的疾病，感到无助和害怕。

终于轮到我了，医生仔细地检查了我的喉咙和下巴，然后告诉我，这是淋巴问题，不用担心，开了些药，让我按时服用。

走出医院，我长舒了一口气。虽然心里还有点不安，但至少我知道了病因，也有了治疗的方案。

回到家，我开始按时服药，每天都会观察那个疙瘩的变化。渐渐地，它开始变小，我的心情也跟着好转。

这段经历让我深刻地体会到，面对疾病，我们不能恐慌，要勇敢地去面对，去寻求帮助。同时，也要学会照顾自己，关注自己的身体变化。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？