那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正坐在沙发上，突然一阵剧痛从胃部传来，仿佛有无数把小刀在割我的胃壁。我捂着肚子，脸色苍白，心里一阵慌乱。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“你好，请问有什么可以帮助您的？”我迫不及待地描述了我的症状，医生耐心地询问了我疼痛的规律、是否有腹泻或发烧等情况。

我告诉医生，这种疼痛已经持续了两三天，以前也有过类似的经历，但吃了药之后就会好一些。医生又问我在中上腹部是否也有疼痛感，我点了点头。医生又问了我以前吃过什么药，我说还是那个药，医生又问现在吃这个药能否缓解，我说是的。

医生告诉我，我去年年底查过一次胃，说是慢性胃炎，还有十二肠炎。医生安慰我说，这些都不是什么大病，但要注意饮食，避免辛辣刺激的食物和凉食。我回答说，我没有注意饮食，医生又提醒我说，不注意饮食就容易再发。

医生建议我平时饮食注意，饮食规律，并给我开了一周的泮托拉唑。我听到这个消息，心里一阵轻松，仿佛看到了希望的曙光。

我看着医生开具的处方，心里充满了感激。医生告诉我，这个药可以止疼，但要注意，如果服药期间有不适，要及时线下就诊。我点了点头，表示明白。

我挂断电话，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的生活，工作压力大，饮食不规律，作息也不规律，难怪会得这样的病。我决定，从现在开始，我要好好照顾自己，注意饮食，规律作息，不再让胃疼再次发作。

我想问问大家，有没有出现过类似的胃疼情况？有没有什么好的治疗方法？希望大家都能注意身体健康，及时就医，不要让疾病有机可乘。