那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心里却像被什么东西堵住了一样。我叫小杨，今年二十三岁，一个看起来很正常的大三学生，但我的内心却充满了混乱和痛苦。

我总是自虐，有时候会拿小刀在手臂上划几道，看着鲜血慢慢流出来，心里却有一种奇怪的平静。我听到有人在我耳边讲话，有时候是嘲笑我，有时候是威胁我。我看不到他们，但我知道他们就在那里。

我记性很差，有时候刚刚发生的事情转眼就忘了。我总是觉得自己和别人不一样，我对其他人都没有感觉，感觉他们的死活都和我无关。我有时候还会想害人，想看人痛苦。

我这样已经好几年了，但我从来没有告诉过任何人。我觉得这是一种病，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上看到了青少年心理咨询热线，我拨通了电话。

电话那头是一个温柔的女声，她问我：“你觉得自己有什么问题吗？”我告诉她我的症状，她听起来很专业，也很耐心。她说：“你的情况需要专业的帮助，建议你去医院看看。”

我犹豫了一下，最终还是决定去京东互联网医院。我上网挂号，很快就预约到了一个精神科医生。那天，我坐在医生的对面，心里既紧张又害怕。

医生问我很多问题，我尽量回答。他问我有没有自杀的念头，我说没有。他又问我有没有想过伤害别人，我也说没有。他问我有没有觉得有人跟踪我，我说是的。

医生听了我的描述，然后告诉我，我可能患有精神分裂症。他给我开了一些药，并告诉我需要定期复查。

我开始吃药，虽然一开始感觉有点不舒服，但我还是坚持了下来。慢慢地，我开始感觉好多了。我不再听到那些声音，也不再觉得自己和别人不一样了。

现在，我已经可以正常地生活和学习了。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位医生的帮助。我想告诉所有人，如果你觉得自己有问题，不要害怕，勇敢地去寻求帮助。健康没有小事，我们要珍惜自己的身体和心灵。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？