那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近体重飙升，听朋友说左旋肉碱能减肥，就忍不住想试试。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我紧张地回答：“您好，医生，我想咨询一下左旋肉碱的燃脂作用。”

李医生耐心地解释：“左旋肉碱是一种保健品，可以帮助脂肪转化为能量，从而达到减肥的效果。”

我迫不及待地问：“吃这个是不是要运动呢？”

李医生微笑着回答：“是的，减肥是个慢过程，需配合适当控制饮食和加强锻炼。只有每天消耗的热量大于你摄入的热量才能起到减肥的效果。”

我有些沮丧：“那不运动吃了呢？”

李医生安慰我：“减肥是个慢过程，不运动效果确实不好，但也不是完全没有效果。”

我好奇地问：“那提前多长时间吃呢？”

李医生回答：“一般运动前30分钟服用，空腹可以吃。”

我又问：“吃完运动多久有效果？”

李医生想了想，说：“一般40到60分钟。”

我有些疑惑：“这东西属于保健品？副作用有哪些？”

李医生认真地说：“是的，副作用尚不明确，可能会出现头晕气短恶心等不适。一般减肥产品是不建议长期使用的。”

我担忧地问：“那一个月坚持下来会有效果吗？”

李医生信心满满地说：“如果服药且坚持控制饮食和加强锻炼，一定会有效果的。”

我松了一口气，感激地说：“好的，感谢。”

李医生微笑着说：“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我心中充满了感激，感谢李医生的专业和耐心。我决定试试左旋肉碱，同时加强锻炼，控制饮食，希望能早日瘦下来。

想问问大家，有没有像我一样，因为减肥而焦虑过呢？