夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我深吸一口气，开始讲述我的故事。

‘医生，我最近熬夜工作，黑眼圈重得像两个大煤球，喉咙里还总是咳出带血的痰。这日子过得，哪还有心思蒸馒头啊！’我尽量让自己的声音听起来轻松，但心里却像被什么东西堵着。

医生沉默了一会儿，然后说：‘熬夜确实对身体伤害很大，你这种情况，首先要保证充足的休息。’

‘可我这是工作啊，早上三点就得起床，晚上九点半才能休息，中午能眯一会儿就不错了。’我叹了口气，心里满是无奈。

‘那你有没有想过调整一下工作时间？’医生的语气里带着一丝关切。

‘调整？我家是蒸馒头的，这活儿哪能说调就调？’我苦笑了一下。

‘那你的饮食方面有没有注意？’医生换了个话题。

‘饮食？我每天就是馒头、面粉，能有什么讲究？’我摇了摇头。

‘其实，熬夜容易导致阴虚，你可以多吃一些补阴的食物，比如银耳、枸杞、百合等。’医生的建议让我眼前一亮。

‘那我的黑眼圈和皮肤问题呢？’我追问。

‘这些也可以通过饮食和适当的护肤来改善。’医生回答。

‘嗯，我会尽量调整的。’我点了点头，心里暗暗下定决心。

‘记住，健康没有小事，出现不适要及时就医。’医生的叮嘱在我耳边回荡。

挂断电话后，我坐在窗边，望着窗外的夜色，心里五味杂陈。我知道，改变生活习惯不容易，但我愿意为了健康，去尝试。

‘想问问大家，有没有出现过类似的困扰？’我忍不住在朋友圈里发了一条状态。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’有朋友回复。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’另一个朋友说。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我回复。

我知道，这条路不容易，但我愿意去尝试，为了健康，为了家人，为了自己。