那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，像是电影里的快进镜头，白天发生的事情一幕幕闪过，我努力想抓住每一个细节，却发现它们像流水一样从我指缝中溜走。

这样的日子已经持续了一个多月，我白天的工作也受到了影响。记忆里衰退得厉害，上午说的事情下午就忘记了，这让我在项目汇报时显得有些尴尬。我告诉自己，这不过是工作压力大，休息不好而已，但内心深处，我知道这不是简单的疲劳。

我开始尝试各种方法，喝过褪黑素，但效果并不理想。我甚至在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些帮助。直到有一天，我在京东互联网医院看到了一个在线咨询的医生。

我鼓起勇气，向医生描述了我的症状。医生耐心地询问了我入睡的时间、睡眠时长，还问了我是否有情绪波动或精神压力。我如实回答，告诉他我最近工作上虽然顺利，但确实没什么压力。

医生听完后，说我的症状可能是睡眠障碍，建议我服用安神补脑液和百乐眠胶囊。我有些犹豫，因为我对这两种药并不了解，而且我担心会有副作用。

医生安慰我说，这两种药对于缓解失眠症状有一定效果，而且副作用不大。他还告诉我，需要去医院神经内科开具处方。

我决定试试看，第二天一早，我就去了药店。药店的工作人员告诉我，百乐眠是处方药，需要医生开具处方。我有些失望，但想到医生的建议，我还是决定去医院。

在医院，医生给我开了处方，并详细解释了用药的注意事项。我拿着处方回到药店，买回了安神补脑液和百乐眠胶囊。

服药后的几天，我明显感觉到了变化。晚上入睡不再那么困难，白天的工作效率也有所提高。我开始尝试医生给我的生活建议，比如规律作息、适当运动、睡前泡脚等。这些看似简单的方法，却让我感受到了生活的美好。

我想，也许每个人都会遇到一些困扰，但关键是要有勇气去面对，去寻求帮助。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，也感谢那位耐心解答的医生。

现在，我每晚都能睡得香甜，白天的工作也变得轻松愉快。我想，这就是生活吧，有时候，我们需要的只是一个机会，一个改变的机会。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们又是如何解决的？