那天，我正煮着一锅热气腾腾的面条，一不留神，锅盖滑落，滚烫的开水瞬间溅到了我的舌头。我疼得直跳，赶紧用冷水冲洗，可还是起了好几个水泡，疼得我吃不下饭。

我焦急地在网上搜索，看到有人说‘脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理’，心里更是慌了。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

医生问：‘请问受伤多长时间了？’我回答：‘三四天了。’医生说：‘一般口腔内，烫伤恢复会更容易，多喝水，少吃刺激性食物，吃完东西，需要缓慢轻轻的漱口。’

我试着按照医生的建议去做，但疼痛依旧，连吃饭都成了问题。医生又告诉我：‘治疗方法，可以用康复新液，每次含10毫升左右，每次含5到10分钟，一天早中晚三次。’

我按照医生的方法尝试，但舌头碰到牙齿都疼，疼得我吃不下饭，连睡觉都睡不好。医生安慰我说：‘肯定疼，忍忍吧，烫伤都是很疼的。’

我忍不住问：‘晚上能睡觉么？’医生说：‘能，那就行啦，忍忍吧。’

我叹了口气，心想，这病真是折磨人。医生又问：‘晚上睡不着，才推荐吃止痛药的，嗯好的。’我点了点头。

那天晚上，我还是没能睡好，疼痛让我辗转反侧。第二天，我忍不住又问医生：‘刘医生我问一下我嘴特别容易口腔溃疡咋回事？’医生说：‘原因特别多，我说几个，你自己对号入座一下。’

医生列举了几个原因，我听着听着，心里不禁感叹，好像都有点对。医生又问我：‘那怎么缓解，或者是减少发生？’我回答：‘都告诉你了呀。’医生笑着说：‘不好好吃饭，就补维生素啊，休息不够，多睡觉啊，情绪不好，多开解自己，这样才行，压力也是。’

我听着医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。医生又告诉我：‘口腔溃疡是缺少维生素几啊？哪一种？’我回答：‘女士善存，全部，不要单独补，长期吃。’医生说：‘嗯好的全补对吗？’我点了点头。

经过一段时间的治疗和调理，我的舌头终于恢复了，口腔溃疡也好了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？