那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满一周岁的儿子，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

“妈，你说这孩子是不是缺锌啊？”我忍不住问坐在一旁的妈妈。

妈妈皱了皱眉，说：“哎呀，你这当妈的，怎么什么都要问医生呢？孩子长得这么好，肯定没问题。”

我心里却不是那么踏实。孩子最近食欲不振，睡眠也不太好，我担心是不是真的有什么问题。

于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位医生咨询。医生很耐心，详细询问了孩子的症状，然后告诉我：“一周岁的宝宝确实需要补充一些营养素，比如锌和DHA。”

我听了心里一惊，连忙问：“那DHA是补什么用的？”

医生说：“DHA是大脑发育的重要营养素，对宝宝的智力发育很有帮助。”

我顿时松了一口气，原来是这样。我又问：“那锌呢？”

医生说：“锌是维持宝宝免疫力的重要元素，缺锌会导致宝宝抵抗力下降，容易生病。”

我听了心里更踏实了。医生还告诉我，补锌和DHA可以通过食物和保健品两种方式。

“那有没有什么好的保健品推荐？”我迫不及待地问。

医生说：“市面上有很多补锌和DHA的保健品，你可以选择钙镁锌的复合制剂，也可以选择单独的DHA补充剂。”

我听了心里有了底。医生还告诉我，补锌的食物主要是贝类，比如虾、蟹、贝肉等。

我立刻上网查了查，发现确实有很多关于补锌和DHA的保健品和食物介绍。我仔细比较了各种产品的成分和评价，最终选择了一款口碑不错的钙镁锌复合制剂。

孩子开始服用保健品后，食欲和精神都好了很多。看着他活泼可爱的样子，我心里充满了欣慰。

这次的经历让我深刻体会到，作为父母，对孩子的健康一定要多关注。遇到问题时，及时咨询医生，不要盲目相信偏方。

我想问问大家，你们的孩子有没有补锌和DHA的经历？你们都是怎么选择的呢？