那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上跑鞋，沿着江边的小路开始了我的晨跑。可是，就在我跑得正起劲的时候，突然感觉膝盖一阵剧痛，像是有什么东西裂开了一样。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛感却并没有减轻。

接下来的几天，我跑步后膝盖的疼痛感越来越严重，甚至有时候连走路都困难。我意识到，这可不是小事，于是决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂了号，等待的时候，我看着周围的人，心里不禁有些紧张。医生终于叫到我了，我走进诊室，看到医生，心里顿时踏实了许多。

医生是个中年男子，看起来很和蔼。他问我：“之前受伤过吗？”我点了点头，告诉他，我19年时曾经骨折过。医生又问：“之前拍片过吗？”我回答：“拍过，片子现在没了。”医生皱了皱眉，说：“嗯嗯，之前报告怎么说吗？”我告诉他：“骨折。”医生沉默了一会儿，说：“嗯嗯，最近最好复查片子看看。”

医生给我开了一些药膏，让我先贴着。我问他：“拍CT吗？”医生回答：“先做X光。”我点了点头，心里虽然有些不安，但也只能按照医生的安排去做。

几天后，我拿到了X光片，医生看了后，说：“你的膝盖骨刺增生了，可能是因为之前骨折后没有完全恢复。”我听了，心里一阵失落，但也知道，这是必须面对的现实。

医生给我开了一些药物，并告诉我，以后跑步要适量，避免剧烈运动。我问他：“那我还能跑步吗？”医生说：“可以，但要注意控制强度。”

从那以后，我开始注意自己的膝盖，不再像以前那样疯狂地跑步。虽然有时候还是会感到疼痛，但我知道，这是我可以接受的代价。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？