那天，我站在镜子前，看着自己额头上那片不正常的黑，心里五味杂陈。我是个普通的上班族，每天对着电脑，生活节奏快，压力也大。但额头发黑，这可是头一回遇到。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的问题，但具体原因和治疗办法都不太清楚。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他让我详细描述了一下我的情况，还问了我一些生活习惯。我告诉他，我睡眠不太好，经常熬夜，工作压力大，而且饮食也不太规律。

医生看了我上传的照片，又问了我一些问题，最后说，我的情况可能是体内激素分泌缺少维生素引起的。

听到这里，我心里多少有些安慰，至少找到了原因。医生建议我先补充维生素片，观察一下效果。他还告诉我，平时要注意饮食，多吃青菜水果。

我开始按照医生的建议，每天按时服用维生素片，饮食也尽量规律。一段时间后，我发现额头的黑斑确实有所改善。

这让我想起了那句老话，健康无小事。以前总觉得身体好，没什么大不了的，但现在我知道，身体出了问题，一定要及时就医。

我想，如果大家也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它方便快捷，而且医生都很专业。当然，最重要的是，我们要重视自己的身体，关注健康。

现在，我的额头已经恢复了正常，我也更加注重自己的生活习惯。我想，这就是生活给我上的宝贵一课吧。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？