那天，我正走在回家的路上，突然脚跟上方一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地踢了一脚。我停下脚步，揉了揉脚跟，却还是疼得厉害。我心里一紧，这可不像普通的扭伤，得赶紧找个医生看看。

我打开手机，搜索“脚跟上方疼”，结果跳出来一大堆信息，有说是跟腱炎，有说是肾虚引起的。我心里更加慌了，不知道该相信哪个。

犹豫再三，我还是决定试试京东互联网医院。点开APP，输入症状描述，很快就有一位副主任医师接诊了。

医生问了我一些问题，比如有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，还特别提醒了女性患者是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我一一回答了，心里却还是七上八下的。

医生诊断说是跟腱炎，让我有些意外。我原以为会是肾虚，没想到是这种病。医生给我开了一些药，还告诉我一些拉伸锻炼的方法。

我看着药方，心里五味杂陈。一方面，我庆幸自己及时就医，没有让病情加重；另一方面，我又担心这药会不会有什么副作用。

医生看出了我的顾虑，安慰我说：“放心吧，这些药都是经过严格审查的，副作用很小。而且，您按照我说的方法进行锻炼，很快就会好起来的。”

我点了点头，心里多少有些安慰。医生还告诉我，如果服药期间有什么不适，要及时线下就诊。

我按照医生的处方，在京东下单买了药。没过多久，药就送到了家。我开始按照医生的建议进行锻炼，每天坚持拉伸，疼痛感逐渐减轻。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前总觉得身体好得很，没想到这么快就出了问题。现在，我更加注重自己的身体，每天都会按时锻炼，饮食也变得规律起来。

我想，这也许就是所谓的“病来如山倒，病去如抽丝”吧。虽然过程有些痛苦，但只要坚持下去，总会看到希望的。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以让我更快地康复？