那是一个普通的五月，阳光明媚，我却因为身体的不适而心情沉重。5月12日，我的月经如期而至，但那之后的日子，我总是觉得身体有些不对劲。

5月23日、29日和30日，我和丈夫有过几次亲密接触。那天，我忍不住拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女声告诉我，我是妇科医生，很高兴能为我提供咨询服务。

我迫不及待地问道：“医生，我5月12日最后一次来月经，5月23日、29日和30日发生了关系，您能推测出我的受孕日是哪天吗？”医生耐心地解释道：“推测受孕时间是很困难的，因为每个人的排卵时间都不固定，而且个体差异很大。”

我有些失望，但还是不死心：“那医生，我5月12日算起也没到七周啊。”医生安慰我：“接近7周，差两天时间。”

我心中一紧，紧接着问道：“那能推测出受孕日吗？”医生回答：“排卵日基本就是受孕的时间，卵子排出来后，存活时间比较短，大概在6小时左右。因为每月都记录月经的，预测的排卵日就是月底这样。”

我恍然大悟：“那我的受孕日很可能是29号、30号是吗？”医生肯定地说：“是的。”

医生还告诉我，孕周推算都是按照末次月经推算的，不是按照排卵日、受精日。她还为我提供了一些建议，比如多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食甲鱼、螃蟹、山楂等食物，不宜吃方便面、巧克力等。

在医生的指导下，我开始调整饮食和生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，然后吃一份营养均衡的早餐。午餐和晚餐也尽量做到清淡，多吃蔬菜水果。此外，我还开始坚持每天散步，以增强体质。

经过一段时间的调理，我的身体状况明显好转。我开始觉得精力充沛，睡眠质量也提高了。我知道，这是医生的专业知识和耐心指导的结果。

如今，我已经顺利度过孕早期，宝宝在肚子里健康成长。每当我回想起那段日子，心中都充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位温柔的女医生，是她让我在孕期得到了专业的指导，让我和宝宝都健康平安。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？