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月经期能吃复合维生素吗?

月经期能吃复合维生素吗?
发表人:医者荣耀

那是一个普通的下午,我坐在家里,肚子一阵阵的疼痛让我忍不住蜷缩起来。月经期,这个每个月都要经历的日子,这次却让我倍感煎熬。

我打开手机,犹豫了一下,还是决定去京东互联网医院咨询一下。屏幕上,公共营养师的头像映入眼帘,我深吸一口气,敲下了‘您好,我是月经期,可以吃复合维生素吗?’的消息。

很快,回复来了,‘您好,月经期可以吃复合维生素的。’简简单单的一句话,却让我心中的石头落下了几分。

‘那吃完复合维生素后,尿液会变黄吗?’我又问。

‘对的,尿液会呈现鲜黄色或者黄绿色。’医生耐心地回答。

‘为什么呢?’我好奇地问。

‘因为复合维生素里含有维生素B族,包含了B1,B2等。其中B2又叫做核黄素,溶于水的颜色就是黄色的。人体吸收足量的维B后,剩余的就会随尿液排出体外,使得尿液呈现鲜黄色。’医生的解释让我恍然大悟。

那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。虽然疼痛还在,但我知道,只要我坚持下去,一定能够战胜这个小小的困难。

我开始按照医生的建议,按时服用复合维生素,同时注意饮食和休息。虽然过程艰辛,但我从未放弃。

终于,那个月的日子过去了,我的身体也恢复了正常。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

月经期复合维生素使用指南 常见症状 月经期女性可能会出现疲劳、食欲不振、情绪波动等症状,适当补充复合维生素可以帮助缓解这些症状。 推荐科室 妇科或营养科 调理要点 1. 在月经期可以适量服用复合维生素,但要注意不要过量,以免引起副作用。 2. 如果出现尿液变黄的情况,说明体内维生素B2含量过高,应适当减少维生素B2的摄入量。 3. 在月经期,应多吃富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等,以预防贫血。 4. 如果出现月经不调、经血过多等症状,应及时就医,避免自行服用药物。 5. 在月经期,保持良好的心态和充足的休息也非常重要,可以帮助缓解症状和改善身体状况。

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