那天，我坐在马桶上，感觉一阵剧痛袭来，我忍不住倒吸一口凉气。我知道，我的外痔又复发了。

我是个上班族，平时工作繁忙，生活不规律，便秘成了我的家常便饭。这次，外痔的疼痛让我无法忍受，我决定不能再拖了，必须去看医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了普外科，很快就接通了一位医生。

医生的声音温和而专业，他详细询问了我的病情，我如实相告。他告诉我，治疗痔疮的药是临床常用的，但关键还是要调整生活习惯。

我问他，这个药能不能消除肿痛？医生说，这个药可以缓解症状，但要想彻底解决问题，还是要从生活习惯上入手。

医生的建议让我有些失望，但我还是决定试试。他告诉我，要尽量规律生活，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免熬夜，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘；不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内，切勿久坐久立，养成良好的排便习惯。

我问他，为什么我的痔疮会复发？医生说，痔的形成与局部静脉扩张瘀血相关，如长期坐立、便秘等；另外，饮酒、进食刺激性食物、肛周感染等因素可诱发。避免以上诱因，注意生活保养，不然容易复发，也容易加重。

我问他，这个月第一次吃药好了后，这几天又复发了，有什么诱因吗？医生说，生活不注意保养也是有可能复发加重的。

我问他，有没有什么食疗的方法可以缓解症状？医生说，脾虚便溏可以通过食疗来改善，比如山药、莲子、红枣等，可以适量食用。

我问他，为什么我的痔疮会复发？医生说，生活不注意保养也是有可能复发加重的。

我问他，有没有什么食疗的方法可以缓解症状？医生说，脾虚便溏可以通过食疗来改善，比如山药、莲子、红枣等，可以适量食用。

我问他，为什么我的痔疮会复发？医生说，生活不注意保养也是有可能复发加重的。

我问他，有没有什么食疗的方法可以缓解症状？医生说，脾虚便溏可以通过食疗来改善，比如山药、莲子、红枣等，可以适量食用。

挂完号后，我心情复杂。我知道，治疗痔疮不是一朝一夕的事情，我需要付出更多的努力。但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

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