那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着天花板，心里却像被什么东西堵住了一样。椎间盘突出引起的腿疼，颈椎痛，神经痛，这些症状像幽灵一样，无时无刻不在折磨着我。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间。自从得了这个病，我的生活仿佛被按下了暂停键。我尝试过各种治疗方法，但效果都不明显。听说B族维生素对神经系统有好处，我就想试试看。

那天，我打开了京东互联网医院，点开了健康指导的咨询窗口。一个亲切的医生头像出现在屏幕上，他告诉我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问道：“医生，B族维生素含B12吗？”医生耐心地回答：“这款不含，单独买B12可以。”

我有些失望，但还是不死心：“那平台上有一种美国的B12甲咕胺，有好多功能。”医生却提醒我：“你不能单看这个功能的，有这方面的功能，不一定是有显著效果的。”

我接着问：“我买了B1，B2，B6，它能补充什么？”医生回答：“这些营养素在我们日常膳食当中都能摄取到，都是参与我们人体代谢的。如果饮食不均衡的话，是可以通过这些膳食补充剂额外补充，如果日常饮食均衡的话，是不需要额外补充的。”

我有些疑惑：“怎样才能判断自己吃哪种，是维生素就可以了吗？”医生解释道：“这些维生素都会参与到各种代谢当中，如果本身缺乏了，那有改善作用，如果没有缺乏这方面的问题，补充了人体也不会吸收，会排出。”

我恍然大悟：“因为是膳食补充剂，所以在推荐剂量内使用是安全的，当然你可以去医院检测维生素，微量元素，然后再决定是否补充。”医生的话让我安心了许多。

我感慨地说：“就是说自己不能乱吃，一定要问医生或检查一下是否要补充哪一种。”医生微笑着回复：“😀”

通过这次咨询，我学到了很多关于维生素的知识，也对自己的病情有了更深的了解。我知道，治疗疾病需要耐心和坚持，同时也要有正确的态度和方法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，那里的医生专业、耐心，服务也很周到。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！