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我总是感到无趣和无望,生活好像没有意义

我总是感到无趣和无望,生活好像没有意义
发表人:医学奇迹见证者

那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我总是感到无趣和无望,生活好像没有意义,这种感觉已经持续了很久。

“您好,我是医生,很高兴为您服务,您需要什么帮助?”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

“我……我不知道。”我回答,声音低沉,仿佛连自己都不确定自己的需求。

医生没有催促,只是静静地等待,然后他开始问我一系列的问题,关于我的情绪、精力、注意力等等。我如实回答,心中却充满了疑惑,这些问题的答案,不就是我现在的状态吗?

“对什么都不感兴趣,对未来没有期盼,感觉活着没意思但还不能死因为有在意的人。”我低声说道,声音中带着一丝自嘲。

医生沉默了一会儿,然后说:“比较厌世,感觉活着就是受罪的。”

我点了点头,心中涌起一股莫名的悲伤。

医生继续问:“表现精力特别旺盛,心情远远好于正常,兴趣快感增多,睡眠少还经济充沛,小事或者没事就发脾气,话多,觉得自己比别人厉害,自己啥都能干,可以当大官赚大钱,睡眠少还不累,精力旺盛,性欲增加,爱管闲事,打抱不平,乱花钱,有几条?持续至少4天以上?”

我摇了摇头:“没有一条。”

医生沉吟片刻,说:“目前看还是抑郁的可能性比较大。”

我愣住了,抑郁?我从来没有想过自己会得抑郁症。

“我只是比较厌世。”我辩解道。

医生没有再说话,只是说:“系统治疗一下。”

我点了点头,心中充满了无奈和绝望。我不知道自己还能坚持多久,但我知道,我必须尝试。

在京东互联网医院的治疗下,我开始了漫长的康复之路。我学会了如何面对自己的情绪,如何调整自己的心态。我开始尝试着去寻找生活的意义,去寻找那些曾经让我感到快乐的事情。

现在,我已经走出了那段黑暗的时光,虽然我仍然会感到迷茫和困惑,但我已经学会了如何面对它们。我想,这就是生活吧,充满了挑战和未知,但只要我们勇敢地去面对,就一定能够找到属于自己的光明。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是如何应对的呢?

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣或愉快感丧失、精力不济或疲劳、注意力不集中、自我评价低、自卑自责、悲观、认为前途暗淡、自伤自杀想法、失眠、食欲差等。易感人群包括长期承受压力、生活环境不稳定、有家族史等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 系统治疗:包括药物治疗和心理治疗,常用药物有SSRI类抗抑郁药、SNRI类抗抑郁药等。 2. 心理治疗:如认知行为疗法、人际关系疗法等,帮助患者改变负面思维模式和行为习惯。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间、健康的饮食习惯、适量的运动等。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体保持良好的社交关系,分享自己的感受和经历。 5. 自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少压力和焦虑感。

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