那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵头晕袭来，我差点没站稳。我摸了摸自己的额头，滚烫的温度让我意识到，这可不是什么好兆头。

我赶紧拿出血压计，测了一下，高压135，低压90。这数字让我心头一紧，高血压？我可是年轻力壮啊，怎么会得这种病？

我上网查了查，发现高血压并不是老年人的专利，年轻人也可能患上。我越想越焦虑，这可怎么办？我得去看看医生。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询，我向医生详细描述了我的症状和血压情况。

医生很耐心，他问我：“您的血压是多少？”我回答：“高压135左右，有时候是120多，低压有时候80多，有时候九十多一点。”医生又问：“确诊高血压了吗？”我回答：“是体检的时候检查出来的。”医生又问：“我低压偏，血压多少？”我回答：“去医院检查没有什么问题。”医生又问：“确诊高血压了吗？”我回答：“他也没说高血压，他就叫我买一点药吃。”医生又问：“推荐了什么药物？”我回答：“我之前吃了几粒药，一直没有高，但因为老是喝酒，现在又高了。”

医生告诉我：“确诊了高血压是需要一直服用药物的，不建议间断服药的。”我听了这话，心里五味杂陈。我问他：“不是很普通的那个，十多块钱一瓶的吧？”医生回答：“您血压是多少呢？”我回答：“高压135左右，有时候是120多，低压有时候80多，有时候九十多一点。”医生建议我使用欧姆龙的上臂式电子血压计勤监测血压，并告诉我高血压患者在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。注意补充钙和钾盐。蔬菜和水果含钾比较丰富，建议每天吃新鲜蔬菜。低盐饮食。钠盐的摄入量与高血压的发病率密切相关，建议减少饮食中食盐的含量，每人每日以不超过6克为宜。

医生还告诉我，血压正常值：90mmHg<收缩（高压）<140mmHg,60mmHg<舒张压（低压）<90mmHg.中国标准的高血压定义为：非同日3次以上，测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，即可以诊断为高血压。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查。在医生的指导下，我选择了合适的药物，并开始了治疗。

虽然我知道，这可能是终身的事情，但我没有退缩。因为我相信，只要我坚持下去，我就能战胜高血压，过上健康的生活。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？