那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一本翻得有些破旧的健康杂志，心里却像是压着一块大石头，沉甸甸的。

“哎，你说这肾虚这事儿，到底是怎么一回事儿啊？”我自言自语，声音里带着一丝无奈和焦虑。

这时，手机响了，是京东互联网医院的公共营养师发来的消息。我赶紧点开，上面写着：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我回了个“您好”，然后迫不及待地问：“请问葡萄籽和蔓越莓精华怎么样一起吃效果最好？”

很快，营养师回复了：“葡萄籽每天两片，蔓越莓每天一粒，可以随餐吃或者饭后吃。可以一起服用，效果更好。”

看到这，我心里稍微踏实了一些。我又问：“口服直接喝是不是？”营养师回复：“蔓越莓是胶囊，不是液体呀。”

我这才恍然大悟，原来我之前一直弄错了。我笑着说：“好的谢谢哦。”营养师也回了一个“不客气呢”。

接下来的日子，我开始按照营养师的建议，每天定时服用葡萄籽和蔓越莓精华。虽然效果不是立刻就能看到的，但我能感觉到自己的身体状况在慢慢变好。

那天，我在公园散步，阳光正好，微风不燥。我看着蓝天白云，心里充满了感激。感激京东互联网医院，感激那位营养师，更感激自己，没有因为焦虑而放弃。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语，心里充满了对未来的期待。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？