那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我是一名患有焦虑和抑郁的患者，最近化验报告显示了一些问题，我不得不再次踏上了求医的路。

医生询问我平时在服用什么药物，我回答道：“碳酸锂、希德和右佐匹克隆。”医生听后，眉头微微一皱，接着说：“你的血锂浓度偏低，没有达到治疗范围。”我心中一紧，担心地问：“那有什么需要注意的吗？”医生建议我去精神科面诊，调整碳酸锂的治疗剂量。

我心中充满了疑惑，于是问道：“还有三项指标有点异常，其他的没有什么影响吗？”医生回答：“是的。”我又问：“促甲状腺素和淋巴细胞绝对值是什么引起的呢？这两项指标一般提示身体的什么问题呢？”医生解释说：“一般与甲状腺功能亢进或者低下有关。”我心中一惊，但医生又告诉我：“这两项指标没有明显异常，不用担心。”

离开医院的那一刻，我心中五味杂陈。焦虑和抑郁像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，让我喘不过气来。我开始反思自己的生活，是不是因为工作压力太大，导致身体出现了问题。我决定从现在开始，调整自己的生活方式，多注意休息，保持良好的心态。

回到家后，我打开京东互联网医院的APP，再次咨询医生。医生告诉我：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”听到这里，我心中涌起一股暖流，觉得在这个信息时代，医疗资源变得更加便捷，让我们这些患者有了更多的选择。

我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢地去面对，去解决。正如京东互联网医院一样，为我们提供了便捷的医疗服务，让我们在求医的道路上不再孤单。

想问问大家，有没有出现过类似的焦虑和抑郁问题？你们又是如何应对的呢？欢迎在评论区分享你们的经验。