那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在屋子里，我坐在沙发上，脚底传来一阵阵麻木和僵硬的感觉。我揉了揉脚背，试图驱散那股不适，但无济于事。

“脚筋麻木，是不是腰椎间盘突出又复发了？”我心里默念着，不禁有些焦虑。五年前，我曾经因为腰间盘突出而痛苦不堪，经过一段时间的治疗，症状有所缓解，我以为已经好了，没想到现在又犯了。

我打开手机，犹豫了一下，还是决定在京东互联网医院寻求帮助。我输入了病情描述，很快就收到了医生的回复。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”医生的话语让我感到一丝安慰。

“请问医生在吗？”我问道。

“您好，在的，我先了解下您的情况，以便为您更好的诊断和建议。”医生的回复让我感到专业和亲切。

“您能看到我之前说的病情描述吗？”医生问道。

“可以看到。”我回答。

医生接着问我：“是足底的位置吗？还是足背呢？”

“足背。”我回答。

医生又问：“好的，您指一下疼痛的大概位置。”我按照他的指示，在手机上指出了疼痛的位置。

“我之前有腰间盘突出啥的。”我解释道，“医生说很严重，后来就好些了，五六年过去了。”

医生告诉我：“腰椎间盘突出是已经确诊的吗？如果腿脚伴随麻木，这个麻木感是神经的影响，考虑还是椎间盘的问题所致，如果您走路比较困难，或站立，1的这个位置疼痛考虑为筋膜的问题。”

我点了点头，表示理解。

医生又问：“除了麻木也有僵硬的感觉吗？”

“是的。”我回答。

医生又问：“五年前确诊的腰间盘突出，再没查过，因为感觉后来好了。”

“好的，1的这个位置，走路后筋疼，休息后，可以缓解吗？”医生问道。

“只有走路才僵硬麻木轻微。”我回答。

医生又问：“坐下休息一会就好多了。”

医生又问：“除此症状外，您下肢腿或臀部有没有疼痛酸麻不适感？”

“好，考虑为上述的情况。”医生回答。

医生告诉我：“如果您来北京就医的话，可以参考积水潭医院。”

“严重的时候才会大腿麻木。”我回答。

医生又问：“好的，腰部疼痛症状明显吗？”

“就是干了很多农活。”我回答。

医生又问：“臀部和胯骨也会偶尔有。”

“请问积水潭和北医三院那个好一些？”我问道。

“两所医院都可以的。”医生回答。

“噢噢，好的。”我回答。

“是挂骨科吗？”我问道。

“是的，挂骨科，脊柱科都可以。”医生回答。

医生还给我提供了一些用药建议，并告诉我：“目前如果您有症状，可以给您一个用药建议供您参考。”

我告诉医生：“我打算来北京看病呢。”

医生告诉我：“好，那这两所医院，您可以选择一个，在该医院的公众号进行预约挂号即可。”

医生还给我提供了一些日常生活中的建议，比如：“平时注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。注意平躺休息。症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性，根据自己的情况。每组10次，每天3-5组，一次大概10-15分钟左右。”

医生还告诉我：“对于脚筋疼痛的症状，可以泡脚，穿软底鞋，舒适度高的来改善。”

我认真听着医生的建议，心里感到一丝希望。

“好的，请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”医生最后提醒道。

“请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？”医生问道。

“没了，感谢！”我回答。

“好的，不客气。祝早日康复。”医生回答。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励！祝您生活愉快，再见！”医生最后说道。

“嗯嗯，谢谢。”我回答。

“不客气，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！”医生回答。

我挂断了电话，心里感到一丝轻松。虽然病情还没有完全康复，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会好转的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我想。