那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那个小小的药瓶，心里却像装了铅块一样沉重。这是阿法骨化醇软胶囊，一种治疗骨质疏松的药物。医生说，这药可以长期服用，但具体能吃多久，我心里没底。

我名叫李明，今年45岁。两个月前，我被诊断出患有骨质疏松。医生说，这病主要是因为我长期缺乏运动，加上年纪大了，身体机能下降。我听了心里很难过，觉得自己对不起家人，对不起自己。

那天，我通过京东互联网医院，向一位普内科医生咨询了关于阿法骨化醇的问题。医生很耐心，详细地解答了我的疑问。他说，这药每2-4周要测定一次血钙，根据结果决定服用的具体时间。他还问我，我是否在服用其他药物，比如环孢素和司坦唑醇片。我告诉他，我已经服用了两个多月，但一直没有复查。

医生建议我复查一下相关检查，并告诉我，如果肝肾功不异常，不诱发其他的不适出现，是可以长期服用的。听到这里，我心里稍微踏实了一些。但医生又提醒我，这药是处方药物，购买需要处方。

我告诉医生，我想开两盒药。医生又问了我一些问题，比如是否有药物过敏史，肝肾功能是否异常，是否有其他的基础疾病。我一一回答了，医生说，如果没有问题，就可以为我开具处方。

拿到处方后，我心情复杂。一方面，我担心药物的副作用；另一方面，我又害怕不按时服药会影响病情。我告诉自己，要相信医生，要相信科学。

我开始按时服药，并按照医生的建议，多晒太阳，加强锻炼，尽量多摄取含钙比较高的食物。我还定期去血液科复查，监测病情的变化。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有像我这样，因为工作忙碌而忽略了身体信号的朋友？你们又是如何应对疾病的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。