那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个曾经自信满满的男人，如今却因为手淫多年导致的阳痿早泄而变得自卑。

医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着问我：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我手淫有五六年了，以前不懂事，一天两三次，现在一次顶多一分多钟，也不坚挺，小，射的也没快感。”

医生的眼神里没有嘲笑，只有同情和理解：“这是频繁手淫引起的龟头敏感和时间短。减少一点次数，平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精哦。”

我点了点头，心里却满是疑惑。我曾经戒过，戒了五十天，感觉没什么缓解。现在也在戒，就是不知道该怎么调理。医生看着我，耐心地说：“做到上面说的，就可以。健康指导，中成药配合，你现在就是在吃这个，吃了四五天了，会有效果。”

我告诉他，我正在吃五子衍宗丸，医生说：“可以，一样的。”

接下来的半个月，我严格按照医生的建议去做，减少手淫次数，调整饮食，保持良好的作息。每天，我都会在日记里记录自己的感受，期待着病情的改善。

半个月后，我发现自己的情况确实有所改善，不再像以前那样焦虑和自卑。我开始尝试着与人交往，不再害怕面对异性。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持下去，我一定能恢复到以前的状态。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，无论遇到什么困难，都不要放弃希望。只要我们有信心，有勇气，就一定能够战胜困难，迎接美好的未来。