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打球膝盖疼怎么办?医生建议

打球膝盖疼怎么办?医生建议
发表人:康复之路

那是一个阳光明媚的周末,我像往常一样约了几个好友去打篮球。运动场上,我们尽情挥洒汗水,享受着运动的快乐。然而,就在一次跳跃落地时,我忽然感到膝盖一阵剧痛,仿佛有无数针扎在里头。我愣住了,那疼痛感让我无法再继续享受这场篮球盛宴。

接下来的日子,我的膝盖疼痛愈发严重。无论是跳跃还是下蹲,都让我痛不欲生。我尝试过贴膏药,但效果并不明显。这让我陷入了深深的焦虑,我开始怀疑自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下,我决定去医院检查一下。然而,由于工作繁忙,我实在没有时间去排队挂号。正当我一筹莫展之际,我听说京东互联网医院可以在线咨询,于是抱着试试看的心态,我打开了京东互联网医院。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温柔的声音从手机里传来,让我感到一丝安慰。

“在吗?”我问道。

“在的,请问有什么需要咨询的吗?”医生回答。

我详细描述了我的症状,医生耐心地听完后,问我:“膝盖往下按压也疼吗?”

我点了点头:“是的,小一年左右了,没做过检查。”

医生沉默了一会儿,然后说:“您的情况可能是膝关节运动劳损,滑膜炎。贴膏药可以缓解疼痛,但并不能根治。”

我急切地问:“那我坚持用膏药,可以痊愈吗?”

医生回答:“健康指导,您运动前热热身,护具带一带。以后可以一直打球吗?”

我犹豫了一下,说:“有可能,需要配合充足休息,避免剧烈运动劳损。”

医生接着说:“轻微的运动注意保护是可以的。”

我松了一口气,问:“主要是坚持贴和注意休息是吗?”

医生肯定地点了点头:“必须注意休息。”

挂断电话后,我如释重负。虽然医生没有给我一个确切的答复,但他的话让我看到了希望。我开始按照医生的建议,每天坚持热身,佩戴护具,注意休息。渐渐地,我的膝盖疼痛开始减轻,生活也恢复了往日的平静。

如今,我已经可以像以前一样,尽情地享受篮球带来的快乐。每当我看到那熟悉的篮球场,我都会想起那段艰难的日子,想起那位耐心为我解答的医生。我想,这就是生活吧,总会有那么一些人和事,让我们铭记一生。

想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?

膝关节运动劳损与滑膜炎 常见症状 膝关节运动劳损和滑膜炎的常见症状包括膝盖处疼痛、热感、按压疼痛,尤其在剧烈运动后加重。易感人群为长期从事高强度运动或重复性膝关节活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 使用膏药可缓解疼痛和炎症。 2. 保持充足休息,避免剧烈运动劳损。 3. 运动前进行热身,穿戴适当的护具。 4. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练。 5. 如果疼痛严重,可能需要口服止痛药或局部注射治疗。

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