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总是想睡觉,打哈欠,没精神怎么办?

总是想睡觉,打哈欠,没精神怎么办?
发表人:医疗之窗

那是一个普通的周末,阳光懒洋洋地洒在窗台上,我却怎么也提不起精神。每天都是这样,总是想睡觉,睡不够,还总是打哈欠。整个人就像被抽干了力气,没有精神,无神地看着这个世界。

我决定去医院看看,但想到排队挂号、等待就诊的场景,心里就一阵发憷。这时,我听说京东互联网医院可以在线咨询,于是抱着试试看的心态,我打开了网页。

“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

医生依次询问了我一系列问题,从入睡困难还是早醒,到平时是否怕冷、大便是否干燥,再到情绪、头痛、头晕、恶心呕吐等情况。我如实回答,心里却越来越紧张。

“主要是最近老是想睡觉,睡不够,老是打哈欠!精神也不太好。我这个肠胃也不太好,老是胃胀会放屁,这个也会影响睡眠。”我尽量简洁地描述我的症状。

医生耐心地听我讲述,然后告诉我:“胃肠镜检查没有大问题,考虑属于躯体化功能障碍,可以神经内科就诊。”听到这里,我松了一口气,原来不是什么大问题。

“现在感觉就是很没有眼神。憔悴,就是打哈欠,老是想睡不够。”我继续描述我的感受。

“这些都是情绪有关系。”医生的话让我有些意外,我以为只是身体问题。

医生还告诉我,可以做一些生活上的调整,比如放慢生活节奏,增加户外运动,学会不在意,保持生活规律,饮食健康,多与家人朋友交流,培养兴趣爱好等。

我认真听着,心里暗暗下定决心,要努力调整自己的生活,改善自己的情绪。

“哦!现在感觉眼睛有点模糊!视力下降!感觉好干涩好干涩。”我又提到了一个新的症状。

“这个建议眼科做下眼底检查。”医生给出了建议。

挂完号,我心情复杂。一方面,我对自己的病情感到担忧,另一方面,我也对未来的治疗充满期待。

“哦!好!谢谢你了!别的应该不会有问题吧!”我向医生道谢。

“别的问题不大。”医生安慰我。

“哦!谢谢。”我再次表示感谢。

“不客气的。”医生微笑着回答。

挂完号,我走出京东互联网医院,深吸一口气,感觉心情好了很多。我知道,只要我努力调整,一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

肾虚体质调理指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括总是想睡觉、打哈欠、精神不振、头晕、胃肠不适等。易感人群主要是长期处于压力状态、生活不规律、缺乏锻炼的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 放慢生活节奏,适当调整目标,不要追求完美; 2. 增加户外运动,多接触阳光; 3. 学会“不在意”,做好自己该做的就行,别在意他人的评价; 4. 生活作息规律,饮食合理健康; 5. 多与家人、朋友、同学交流,培养兴趣爱好,充实自己,有一些合理渲泄情绪的方式,如运动、唱歌、看电影等。

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