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我很瘦,锻炼也不长肉,能吃这个吗?

我很瘦,锻炼也不长肉,能吃这个吗?
发表人:老年健康守护者

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我,一个瘦弱的身影,面对着医生,那个即将为我解答疑惑的人。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”医生微笑着,那笑容仿佛能驱散我心中的阴霾。

“您好。”我简单地打了个招呼,内心却波涛汹涌。

“您偏瘦。”医生的话让我心头一紧,我知道,这是对我的直接评价。

“你好,我很瘦,锻炼也不长肉。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心的焦虑却如潮水般涌来。

“要增肌是吗?”医生的话让我微微一愣,他似乎看穿了我的心思。

“是的。”我点了点头,心中充满了期待。

“可以用。”医生的话让我心中一喜,我知道,我找到了解决问题的方法。

“您发这款就可以。”医生递给我一款乳清蛋白粉,我接过,心中充满了感激。

“乳清蛋白1360g建议每日1次,每次40g(约1.5勺),加入200ml温开水中搅拌饮用~产品食用最佳时间是运动后半小时哟。”医生详细地解释着,我认真地听着,生怕遗漏了任何一个细节。

“好的👌🏻,感谢。”我微笑着,心中充满了感激。

“不客气。”医生微笑着,那笑容仿佛在告诉我,一切都会好起来的。

“感谢您的信任。”医生的话让我心中暖流涌动,我知道,我已经找到了解决问题的方法。

走出京东互联网医院,我深深地吸了一口气,阳光洒在我的身上,我仿佛看到了希望的曙光。

我想问问大家,有没有像我这样,很瘦,锻炼也不长肉的情况呢?有没有什么好的建议呢?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚引起的体重问题 常见症状 脾虚可能导致食欲不振、消化不良、体重下降等症状,尤其是对于偏瘦的人群来说更为明显。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 合理饮食,多吃易消化的食物,如粥、面条等; 2. 适当运动,增强体质; 3. 可以考虑服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 如果需要增肌,可以在医生的指导下使用乳清蛋白等营养补充剂。

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