那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院的全职医生咨询室。心里七上八下的，就像十五个吊桶打水——七上八下。

医生是个和蔼的中年人，他叫**，看起来很专业，眼神里透着关切。我告诉他，我的肝功能指标异常，他让我把检查单给他看看。

他接过检查单，眉头微微一皱，然后说：“你这是轻度肝损害，转氨酶轻度升高。”我听了，心里一沉，像是被一块大石头压住了。

“你平时喝酒吗？”他问。

“不，我很少喝酒。”我回答。

“那你之前有没有肝病史？”

“有过，我之前吃过护肝片，但只是偶尔吃。”

医生又问了我一些问题，然后说：“你的乙肝五项检查了吗？”

“乙肝五项没问题，我是甲状腺功能检查。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你的转氨酶只是轻度升高，不用太担心。平时要注意饮食，忌生冷、油腻、辛辣，限制饮酒，少吃煎炸、烧烤等食物。”

我听了，心里稍微踏实了一些。医生又建议我去做乙肝五项定量检查，如果没有问题，那我就不用太担心了。

回到家，我仔细回想了医生的话，心里还是有些不安。我开始注意饮食，尽量吃得清淡，也尽量不喝酒。每天晚上，我都会躺在床上，想着自己的病情，心里充满了焦虑。

有一天，我在网上看到了一篇关于肝郁脾虚的文章，里面说肝郁脾虚的症状包括情绪低落、食欲不振、乏力等。我对照了一下，发现自己好像都有。

我又想起了医生的话，他说要适度运动，保持情绪舒畅。于是，我开始每天早上跑步，晚上散步。慢慢地，我发现自己的情绪好了很多，食欲也恢复了。

几个月后，我去医院做了复查，肝功能指标已经恢复正常。医生说我恢复得很好，让我继续保持良好的生活习惯。

现在，我已经完全康复了。每次想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢医生**，是他们让我重新找回了健康。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？