那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这阳光下的阴影，沉重而复杂。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我最近发现，看白色的东西时，眼睛里时不时会有小黑点。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑，“这个症状，怀疑是玻璃体浑浊。”

“玻璃体浑浊？”我重复了一遍，心里有些慌乱，“就是俗称的飞蚊症吧？”

医生点了点头，“是的，戴眼镜的近视眼患者容易出现这个症状，高度近视更有可能。”

我默默在心里计算了一下，自己的近视度数大概在900度左右，“那这个……有啥好办法吗？”

医生叹了口气，“这个没啥好办法，只能就是休息休息眼睛，别熬夜，注意力别放在他身上，慢慢就不觉得有了。”

“只能多休息啊？”我有些失望，心里充满了无奈。

“对他这个浑浊，生理性浑浊没有办法自己消除，用药就能缓解一点。”医生的话让我有些希望。

“哦。”我回应着，心里却有些迷茫，“有什么中药调理吗？”

“中药没用。”医生的话让我有些失望，但我还是不死心，“那……

“这个你就是控制度数，平时不过度用眼，不熬夜注意休息。”医生的话让我明白了，治疗这个病症，关键还是在于日常的保养。

我默默地离开了医院，心里五味杂陈。我开始注意自己的生活习惯，尽量减少用眼时间，不再熬夜。虽然小黑点还是时不时地出现，但我已经学会了如何与它们共存。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？