那一夜，我像是从深渊里爬出来。

十一点多，夜深人静，我上完夜班，疲惫地回到宿舍。刚躺下，突然一阵天旋地转的感觉袭来，我差点从床上滚下来。恶心、想吐，我赶紧爬起来，靠在墙上，眼前一片模糊。

我想到网上搜搜看，输入“肾虚头晕吃啥药”，满屏的搜索结果让我眼花缭乱。这时，我看到了京东健康APP，心想，试试看吧，反正现在互联网这么发达，说不定能找到解决办法。

我打开APP，点击了“在线问诊”，很快就接通了一位医生。他姓刘，听起来很亲切。我向他详细描述了我的症状，他耐心地询问了我一些问题，比如有没有受凉、劳累、失眠等情况。

我告诉他，我就是上夜班回来，十一点多上厕所发现头晕的厉害。他问有没有头痛、视物旋转、走路不稳的症状，我一一回答了。他还问我有没有测量体温，我摇了摇头。

刘医生根据我的描述，初步判断我可能是良性阵发性位置性眩晕，建议我及时到线下医院就诊，进一步检查明确病因再行治疗。

听到这里，我心里一紧，心想，这可怎么办？我工作这么忙，哪有时间去医院啊？刘医生好像看出了我的顾虑，他又给了我一些建议，让我注意休息，保持良好情绪，规律作息，适当饮水，避免食用辛辣食物。

挂断电话后，我感到一阵无助。我想到自己平时工作压力大，作息不规律，可能这就是身体在向我发出警告。我决定，不管怎样，都要抽出时间去检查一下。

接下来的几天，我严格按照刘医生的建议去做，尽量保持良好的作息，饮食也变得清淡。果然，我的症状有所缓解。我想，这也许就是所谓的“病从口入”吧。

终于，我抽出时间去了一趟医院。医生给我做了详细的检查，告诉我，我的病情已经得到了控制，只要继续保持良好的生活习惯，就不会有问题。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。以后，我会更加注重自己的身体健康，不再让工作压垮自己。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？