那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神里透着温和和坚定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和，让我感到一丝安心。

“您好。”我简单地回应，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

医生看着我，眼神里满是关切，“主要是运动，您知道吗？”

我点了点头，心里却有些无奈。我确实知道运动的重要性，但肚子上的赘肉就像顽石一样，怎么也甩不掉。

“可以吃点蛋白粉保证减脂。”医生的建议让我眼前一亮，我立刻点头，“我买了蛋白粉了。”

“那您该怎么吃呢？”医生问。

“才能减掉肚子？”我疑惑地问。

医生微笑着说：“增肌，光吃是减不了的，这就是个辅助的。”

我恍然大悟，原来增肌也是减脂的关键。我迫不及待地问：“那具体该怎么吃呢？”

医生耐心地给我讲解了一些建议，告诉我如何搭配饮食，如何进行锻炼。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，然后开始一天的锻炼。虽然过程很辛苦，但我却乐在其中。

渐渐地，我发现肚子上的赘肉开始减少了，取而代之的是紧实的肌肉。我感到无比的喜悦和自豪。

这个过程并不容易，但我从未想过放弃。每当我想起医生的那句话：“只要是控制饮食和锻炼，就没有什么是不可能的。”我就会重新振作起来。

现在，我已经成功减掉了肚子上的赘肉，变得更加健康和自信。我想，这不仅仅是我个人的胜利，更是京东互联网医院和医生**的胜利。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？有没有什么好的建议可以分享呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！