那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我身高182厘米，却总是羡慕那些肌肉男，心想自己能不能也练出点肌肉来。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“你好。”我拘谨地回应。

“具体咨询什么？”医生问。

“我想增肌，不知道是买增肌粉还是蛋白粉好。”我犹豫地说。

“增肌粉成分主要就是蛋白粉。”医生耐心解释。

“那他俩啥区别？”我追问。

“蛋白粉不含碳水化合物，增肌粉含有一部分。”医生回答。

我点点头，心里有了底。

医生接着问：“你平时饮食怎么样？”

我叹了口气：“其实也不太好，工作忙，经常外卖，有时候还熬夜。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你的身高182厘米，增肌的话，建议你先从饮食调整开始，增加蛋白质的摄入，同时注意锻炼。”

我听了医生的建议，开始调整饮食，每天保证足够的蛋白质摄入，还坚持锻炼。几个月后，我明显感觉自己的肌肉线条更加明显了。

那天，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，笑着说：“看你的样子，增肌成功啦！”

我不好意思地笑了：“是啊，多亏了您的建议。”

医生拍了拍我的肩膀：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我感慨万分，心想，原来，健康就在我们身边，只要我们用心去呵护，它就会回报我们。

想问问大家，有没有和我一样，因为工作忙而忽略了健康的人？我们都在为了生活奔波，但别忘了，身体才是革命的本钱。