那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我正坐在沙发上，手里拿着一本杂志，却怎么也看不进去。我的右边后槽牙，自从小时候蛀牙后，就一直是我的噩梦。现在，它又开始疼了，那种钻心的痛，让我忍不住皱起了眉头。

小时候，因为右边后槽牙蛀牙严重，我养成了左边咀嚼的习惯。高中时期，我竟然发现了磨牙症状，已经持续了五六年。每次想到这些，我都会感到一阵焦虑。

那天，我决定不再逃避，打开手机，预约了京东互联网医院的口腔咨询服务。医生的声音很温和，他告诉我，智齿疼痛很可能是智齿在生长，建议我拍个牙片看看。

挂了口腔外科，我按照医生的指示，先去拍了牙片。医生告诉我，智齿指上下颌第三磨牙，口内其他恒牙一般在13岁前萌出，智齿一般在18～25岁之间萌出，这个年龄期的人正是比较聪明的时期，所以将这个时期萌出的牙齿称为智齿。我的智齿可能就是在长智齿的过程中，引起了疼痛。

医生还告诉我，磨牙的原因很多，可能是因为精神压力过大、咬合不协调，有智齿，从事精细工作，过度思考疲劳，心情压抑导致。我听了医生的话，心里不禁一阵苦笑，原来我的磨牙症状，竟然和智齿有关。

医生建议我，除了调整心情，减缓压力等相关因素治疗外，最佳的治疗方法是从调整牙齿咬合入手，首选的解决方案是佩戴夜磨牙垫。我听了医生的建议，决定试试这个方法。

医生还告诉我，磨牙垫需要两年左右更换一次。我有些惊讶，没想到这个小小的磨牙垫，竟然有这么大的作用。我决定按照医生的建议，好好使用磨牙垫，希望能缓解我的磨牙症状。

在治疗的过程中，我也学会了如何调整自己的心态，如何面对生活中的压力。我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的智齿疼痛已经明显缓解，磨牙症状也得到了控制。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，这也许就是生活的智慧吧，面对疾病，我们要勇敢面对，积极治疗。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？