那是一个普通的夜晚，七点半，我刚刚吃完晚饭。那顿饭是酸笋排骨，味道鲜美，但没想到这会成为我一夜难眠的开始。

胃里开始不舒服，那种感觉就像胃里有个小怪兽在翻滚。我想要吐，却又吐不出来。紧接着，肚子也开始闹腾，想拉肚子，却又拉不出来。那种感觉，就像被什么东西紧紧地勒住，让人透不过气。

我冒汗了，热得像是在蒸桑拿，冷得又像是在冰窟里。那种又热又冷的感觉，让我整个人都快要崩溃了。

我躺在床上，辗转反侧，无法入睡。胃里的翻滚感越来越强烈，那种恶心想吐的感觉，让我几乎要哭出来。

我想到京东互联网医院，于是打开了手机，找到了王医生。我告诉他我的症状，他问我有多长时间了，我说从七点半吃完晚饭到现在。他又问我体温是多少，我回答是36.5度。

王医生问我有没有吃剩菜剩饭和海鲜食品，我摇了摇头，告诉他我晚上吃得是酸笋排骨。他又问我腹痛吗，我说不疼，就是恶心。

王医生问我之前有没有过类似的症状，我摇了摇头。他又问我今晚吃得饱吗，我回答是适量。

王医生建议我适量活动，可以喝点温开水。我看着手机，心里有些无奈，只能苦笑。

我又问王医生有没有什么药可以吃，他说如果持续不缓解，建议我到公立医院行腹部彩超血常规等检查明确病因后再用药。我看着手机，心里有些焦虑。

王医生又问我用药有过敏史吗，我摇了摇头。他又问我是否处于月经期，哺乳期或妊娠期，我回答都不是。

王医生说如果没有药物过敏史，可以吃健胃消食片，如果仍然不缓解，建议立即到公立医院就诊。我点了点头，心里有些感激。

王医生又建议我避免辛辣刺激性食物，少吃油炸食品和甜食，规律均衡饮食，每天喝适量的温开水，每餐六成饱，注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。

我看着手机，心里有些感慨。我想，健康真的是无价之宝，我们要好好珍惜。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？