夜深了，我躺在床上，嘴里却像有只小野兽在打架，磨牙声此起彼伏。这已经持续了两年，我尝试过各种方法，但都无济于事。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位口腔医生。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是口腔医生，很高兴我给您提供医疗咨询服务，我正在阅读您的病情描述。’医生的话让我感到温暖。

‘磨牙这种情况多久了？’医生的问题让我回想起那些夜晚，我咬紧牙关，忍受着那种折磨。

‘您好。’我回答，声音有些沙哑。

‘磨牙是因为什么原因呢？’医生继续问。

‘我不知道，可能是因为压力大吧。’我回答，心里却充满了疑惑。

‘睡觉磨牙原因很多，可能是因为精神压力过大、咬合不协调，有智齿，从事精细工作，过度思考疲劳，心情压抑导致。而且平时如果疲劳过度、情绪焦虑紧张过度等，也都可能在睡着之后大脑依旧处于兴奋状态，会诱发夜磨牙的发生。’医生的话让我意识到，原来磨牙的原因这么多。

‘有很长一段时间了。’我回答，声音中带着一丝疲惫。

‘这两年开始的。’我补充道。

‘临床上夜磨牙的治疗，从治疗角度看，除了调整心情，减缓压力等相关因素治疗外，最佳的治疗方法是从调整牙齿咬合入手，首选的解决方案是经过专业口腔检查后，像你这种夜磨牙的表现，那么一般使用佩戴夜磨牙垫来改善。’医生的建议让我看到了希望。

‘吃钙片可以吗？’我问道。

‘可以，补钙有一定调理作用。’医生回答。

‘这个有啥副作用吗？’我担心地问。

‘没有什么副作用，刚带上可能有异物感，目前医院主要使用治疗磨牙的方案。’医生的话让我放心了许多。

‘要带多长时间呢？’我问道。

‘这个是睡觉一直佩戴的，自己感觉缓解了，就可以不带了，每个人情况不同，具体时间也不好说，一个月几个月甚至几年都有可能。’医生的话让我明白了，治疗磨牙是一个长期的过程。

‘主要原因是心情吗？’我问道。

‘除了压力大心里因素，与口腔咬合也有关系。’医生回答。

‘牙套自己买可以吗？’我问道。

‘建议去医院口腔科制作，每个人情况不同，牙套不同。’医生回答。

‘需要医生给您个性化制作，通用的牙套不建议使用的。’医生的话让我明白了，治疗磨牙需要专业的指导。

‘那钙片要吃什么样的？’我问道。

‘这个不受品牌影响，都可以的。’医生回答。

‘嗯嗯好的。’我回答，心中充满了感激。

‘谢谢您。’我真诚地说。

‘不要客气。’医生回答。

‘再见谢谢您。’我挂断了电话。

‘您不要客气的。’医生的话在我耳边回荡。

这次咨询让我对磨牙有了更深的了解，也让我看到了治愈的希望。我相信，只要坚持治疗，我一定能够摆脱磨牙的困扰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？