夜深了，我躺在床上，却怎么也睡不着。不是因为我有多兴奋，而是因为那频繁的起夜，让我整夜辗转反侧。

我是个普通的上班族，每天的生活就是朝九晚五，但最近，晚上总是起夜上厕所，有时候甚至尿量很少，这让我十分困扰。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，于是上网搜索，看到有人说吃消炎药可以缓解，我就买了盐酸左氧氟沙星片和热淋清片。

可是，吃了药之后，情况并没有好转，反而起夜的次数更多了。我慌了，不知道该怎么办。

于是，我决定在京东互联网医院咨询医生。医生问我晚上起夜几次，我说大概三次左右，昨天吃了药之后，竟然起了七次。

医生问我有没有尿痛，我说没有。医生说，那可能是膀胱不稳定收缩引起的尿频，不是尿路感染，所以吃消炎药没有用。

医生建议我去医院化验尿常规，看看有没有尿路感染。我虽然有些犹豫，但还是决定去。

在医院，我做了尿常规检查，结果显示一切正常。医生告诉我，可以吃托特罗定或索利那新来改善尿频。

我回到家，按照医生的指示吃了药，但效果并不明显。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

我又回到京东互联网医院，这次是找了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情，然后告诉我，可能是生活习惯导致的，比如喝水太多、睡前喝咖啡等。

医生还告诉我，可以尝试下腹部热敷，看看能不能缓解症状。

我按照医生的建议做了，果然，症状有所缓解。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。

现在，我已经好多了，晚上不再频繁起夜。我想，这不仅仅是因为我找到了治疗方法，更是因为我开始重视自己的健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？