那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，带着耳机，漫步在公园的小径上。阳光洒在身上，温暖而舒适。然而，就在我享受这美好时光的时候，手臂上突然起了几个小疙瘩，又痒又疼，让我不禁皱起了眉头。

这种情况已经持续了好几年了，每次晒太阳后都会这样。我试过用芦荟膏，但效果并不明显。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。

在搜索过程中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，既然是互联网医院，应该也能提供专业的咨询服务吧。于是，我抱着试试看的心态，预约了全科医生**的在线咨询。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了病情。他告诉我，根据我的描述，考虑日光性皮炎的可能性较大。他说，这种病多因为暴晒引起，晒后可以使用芦荟胶缓解症状。

医生还给我提供了一些建议，比如避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。他还提醒我，避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。

听到这些，我感到很欣慰，原来我的病情并不是那么严重，只要注意一些生活习惯，就能得到缓解。于是，我开始按照医生的建议去做，尽量减少日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。

一段时间后，我发现手臂上的疙瘩确实有所缓解，痒痛感也减轻了不少。这让我更加坚定了坚持治疗的信心。

现在，每当我看到阳光，我都不会再感到恐惧和焦虑，因为我知道，只要我做好防晒，注意生活习惯，就能远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！