那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。母亲坐在沙发上，眉头紧锁，膝盖处不时传来咯吱咯吱的声音。我看着她，心里不禁有些担忧。

‘妈，你的膝盖怎么了？’我轻声问道。

‘唉，这膝盖啊，上下楼梯的时候总是咯吱咯吱的响，有时候还觉得有点疼。’母亲叹了口气，眼神中透露出一丝无奈。

‘要不我们去医院看看吧？’我提议道。

‘医院？’母亲摇了摇头，‘我这毛病，估计就是年纪大了，关节老化了，看也看不好。’

看着母亲这样，我心里也不是滋味。于是，我决定先上网查查，看看有没有什么好的治疗方法。

在京东互联网医院，我找到了一位全职医生，向他详细描述了母亲的症状。医生耐心地询问了母亲的过敏史、肝肾功能等，然后给出了建议。

‘根据您的描述，考虑是膝关节韧带肌肉松弛导致的，建议您母亲使用氨糖软骨素，同时做直腿抬高锻炼。如果没有明显症状，可以使用保健品作为日常保健。’医生的话让我心里有了底。

‘那平时保健品吃什么好呢？’我问道。

‘保健品指的就是氨糖软骨素。’医生回答道。

‘好的，谢谢医生。’我松了一口气，心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

‘平时应注意膝关节保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等运动，日常活动可佩戴护膝。可以做直腿抬高锻炼股四头肌力量。’医生的话让我意识到，母亲的生活习惯可能需要做出一些调整。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中暗自下定决心，以后一定要多关心母亲的健康。

如今，母亲的膝盖状况已经有所改善，我知道，这离不开京东互联网医院医生的专业建议和母亲的坚持锻炼。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？