那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里翻看着手机。突然，一条关于同房时间短的搜索结果跳了出来，我点进去一看，发现这竟然是我最近一直困扰的问题。

我深吸一口气，决定勇敢地面对这个问题。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位男科副主任医师。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他告诉我，同房时间短是很常见的问题，不必过于焦虑。

医生详细询问了我的情况，我如实相告。他告诉我，引起早泄一般有三种情况：精神心理压力、龟头敏感、包皮龟头炎和前列腺炎。听到这里，我心中不禁一紧，担心自己是不是得了什么严重的病。

医生安慰我说，这些情况都是可以通过调整生活方式和进行一些训练来改善的。他建议我在同房时尽量用大脑控制射精时间，当有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续。他还告诉我，洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗阴囊、阴茎，同房时可以尝试一些不同的姿势，比如女上男下。

我听了医生的建议，开始尝试这些方法。一开始，我感到有些困难，但我不放弃，坚持每天练习。渐渐地，我发现自己的同房时间确实有所改善。

除了医生的建议，我还注意调整了自己的生活习惯。我开始减少手淫的次数，因为医生告诉我，过度手淫会导致早泄。我还开始做提肛运动，控制排尿和射精时间。这些运动虽然有些辛苦，但我坚持下去，因为我看到了希望。

在这个过程中，我感受到了前所未有的压力和焦虑。我害怕自己的问题无法解决，害怕影响到我和妻子的感情。但是，每当我想起医生的话，我就有了继续前进的动力。

终于，经过一段时间的努力，我的同房时间明显延长了。我和妻子的感情也因此变得更加融洽。我感到无比的欣慰和喜悦，同时也对医生充满了感激。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地去面对它。相信我，只要你有决心，有毅力，就一定能够克服它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试我提到的方法，也许会对你有所帮助。